こんばんは、はにちょです。
小腹が空いた時、イライラした時、罪悪感半減させて間食したい時、最近はこれ
SSSサイズのタッパーに入れて、会社にも持ち込む。
ナッツ系は、素煎りだから、塩分もそこまで気にしなくてよし。
ドライフルーツは食べすぎなければ、糖分も適度なはず。
結構噛むからね、そんなに大量には食べられないし。
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最近PMSがひどくて、イライラしたり、気分がマイナス方向に傾きがち。
で、これを食べて、少しベクトルをプラス方向に戻す。
ナッツには質の良いオイルも含まれてるし、私の食生活で、意外と不足しがちだから、ぜひ摂りたい
吹き出物には気をつけろよって、誰かさんに言われたけどね👀
こんにちは、はにちょです。
今日は午後休暇で、こんな時間に投稿。
仕事も子ども達のことも、全部ちょっとずつ忙しくて、結果として、自分の時間を確保することなく眠る毎日😅
本読みたい、ドラマ見たい、ネットサーフィンしたい、おでん🍢仕込みたい👀
記事にするようなネタもないなぁ。
そんな我が家の冷凍庫に眠るミイラ達(笑)
中間テストが終わって、ちょっと暇になった娘が、休日に作ってました。
ジップロックに入って、冷凍庫の最上段に並んでいるので、開けるたびに、目が合って(笑)ちょっと癒される。
ほら、冷蔵庫冷凍庫開けるときって、大体バタバタ余裕なく、ご飯の準備するときだからさ。
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娘がパンを焼くのを見ていたら、私のパン作りたい欲が、むくむくと出てきた。
それこそ、娘が小さい頃は、よく焼いてたんだけどね。
息子が生まれてからは、頻度が落ちて⋯最近では1年に1回焼くか焼かないか…
もう少し気持ちと時間に余裕が出てきたら、お気に入りの強力粉とバターを買って、自分好みのパンを焼きたいなぁっと思う今日この頃。
⋯いつになることやら(笑)
こんばんは、はにちょです。
普段ほとんど行かない（2,3ヶ月に1回くらい？）んだけど、無性にジャンクなものが食べたくなって、在宅勤務のある日、お散歩がてら外に出て、マックでお昼ご飯にしてみた。
少し甘めの油淋鶏。もう少し酸味か辛味があってもいいかな。マヨが効いてて、これはこれで美味しかったけどね。
そして、やっぱり、ポテト🍟美味しい。
あ、ちなみに、私、コーラ飲めない人なので、飲み物は氷無しのオレンジジュースか爽健美茶って決めている。
ちなみに、これと迷った。
これも美味しいんだよね😅
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そういえば、娘を妊娠した時、マックのポテトばっかり食べてた時期があったのを思い出した。
あとは、カップラーメン。
娘の時は、しょっぱい系だったね。
食べたくて食べるのに、すぐに気持ち悪くなって吐いて🤮…を繰り返してた。
体って不思議。
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話はずれたけど、たまに食べるジャンクフードも悪くない。
でも、これをお昼に食べちゃうと、胃もたれして、夜ご飯食べれないんだよね😅
痩せの大食い派だったのに、こんな時、あー歳をとったなと感じる。
もしや…これが年内ラストマックか👀
こんばんは、はにちょです。
芸術の秋。
ダンナは仕事だったので、子ども達と3人で行ってきた。
芸術家、ゴッホを支えた、弟家族の存在。
日本の浮世絵にも影響を受けたと言われているゴッホ。
ただ絵を楽しむというより、そういう背景を知ることができた、そんな絵画展。
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美術館、博物館、などなど。
じっくり楽しむとそれなりの時間かかちゃうし、行くならゆっくり堪能したいから、子ども達、特に息子が小さかった頃は頻繁には行けなかったんだよね。
でも、ここ2、3年で、息子もそういうのをじっくりと楽しめるようになってきて、だから、最近は機会があれば、そういうところに足を運ぶようにしている。心の栄養。
娘はもちろん、喜んで付き合ってくれるから。なんなら一番ゆっくり堪能する勢いで。
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前回はこれだった。
これは、私の中でかなり満足度の高かった展示で。感想を書き出しちゃうと、すごく長い記事になっちゃうから、それはまた、何かの折に。
次は、何に行こうかな。
子ども達にもそれぞれ予定があって、中々日程が合わないけれど、また時間があったら、心の栄養補給をしに、行きたいなと思う。
（現在進行系で、行き場のない感情をただ吐き出すメモ。リアルでは誰にも言えない）
彼と出会うか出会わないかくらいのタイミングで、KignGnuをよく聴くようになった。
車での通勤時と休日家事をやっている時を中心に。
聴くようになったのは、多分息子の影響。何かしらのドラマの主題歌で、気に入ったらしい。
息子の要望に応える形で、KingGnuを流すようになり、
そして、意図せずして、彼のことを考えているときにKingGnuが流れているようになった。
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昔から、好きだった人とその時によく聴いてた音楽がリンクする傾向にある。
学生時代だから、もう20年以上前のことなのに、その当時よく聴いていた音楽が、ふと耳に入ると、当時の切ない気持ちが蘇ってきたりする。
（最近、昔の曲がtiktokとかでバズったりして、すると色んなとこで流れたりするから）
香りと音楽は、感情の記憶を呼び起こす
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KingGnuの曲を聴くたびに、あの独特の音階と高い声を聴くたびに、彼とのことを思い出して、泣きたくなる日がくるのかなと、ちょっと考えてみる。
今はまだ、会いたい気持ちが募るだけだけど。
寒くなってきたから、一緒に温かいもの食べて飲みながら、色んな話がしたい。
ムチムチの体で、私より少し高い体温で、ぎゅっと抱きしめて温めてほしい。
冬は俺の体、重宝するよって笑いながら言う彼に、早く会いたい。
会えるのは、もう少し先だから。
それまで、この切ない気持ちも楽しめるようになれたらいいのになと、今更ながら思うのだけど。
こんばんは、はにちょです。
先日久しぶりに、お弁当3つの日あり。
普段は、高校生娘と私の分なんだけど、小学校が代休だったから、息子分を合わせて3つ。
ま、特別なことはなく、いつも通りの冷蔵庫の常備菜オンパレードなお弁当🍱
ご飯の上には、
メインは、鶏肉・ピーマン・ニンジン・ナスのケチャップ炒め
サイドは、蓮根の金平、ポテトサラダ、オクラのおかか和え、ミニトマト
手が込んでるようで、常備菜は詰めただけだからね、朝はメインを炒めただけ😅
一応薄味の子ども達の好みに合わせて、自分で味付けしてるし、美味しいとは思うんだよね(笑)
今日はちょっと緑が少なめだったけど、でもバランスは悪くないはず。
お弁当箱は空っぽになって戻ってきたので、めでたしめでたし。
あ、ちなみに食べ盛りの高校生の娘は、これプラスおにぎり🍙を持っていきます(笑)
それでもすぐにお腹減るらしい👀
自分で作っておいて言うのもなんだけど、お昼にお弁当美味しく食べられるの、幸せだよね。
