こんばんは、はにちょです。
今日からしばらく頑張ります、
お酒と夜の暴食、禁止🙅♀️
11月には恒例の健康診断あるしね、ここのところ不摂生が続いたので、リセットするべく、食生活きちんとしようかなと。
ブログに宣言しとけば、挫折しそうな時に、ストッパーになるかなと思って。
仕事でイライラしないように
ダンナにイライラしないように
イライラしてもお酒飲みながら家事しないように
食事は、炭水化物寄りならないように、
でも食べ盛りを満足させられるメニューをちゃんと作る
んー出来るかな🤣
頑張ったら、きっと自分の体調は良くなるし、毎年苦手なこの時期、季節の変わり目も乗り切れるはず。
乗り切ったご褒美も考えつつ、頑張りまーす。
と、宣言させて（笑）
